من منا غير معرض للإصابة بنزلة برد في أي وقت خاصة خلال أثناء الحمل، ولكن الأمر يختلف عندما يكون الحمل في شهوره الأولى؛ لأنها تكون فترة مليئة بالمخاطر، مما يجعل الأم في خوف شديد حيال استخدام أي أدوية في تلك الأشهر.

توفيرًا لوقتكِ ولأجل أن تبقي صحتكِ وصحة جنينكِ أفضل، قررنا توفير الوقت عليكِ وعرض أهم طرق علاج البرد للحامل في الشهور الأولى من خلال تلك المقالة.

كيف يمكن علاج البرد للحامل في الشهور الأولى؟

خلال الشهور الأولى من الحمل يتم كبح الجهاز المناعي بصورة طبيعية؛ لمنع الجسم من أن يرفض الجنين النامي، الأمر الذي يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد من غيرهم.

مع ذلك علاج البرد للحامل في الشهور الأولى يحتاج لدقة وعناية فائقة؛ لأن ليست كل الأدوية آمنة خلال الحمل، لهذا السبب فيما يلي مجموعة من أهم طرق علاج نزلات البرد للحامل في الشهور الأولى:

الراحة الجسدية

حصولكِ على قسط كافي من الراحة أمر في منتهي الأهمية وهو ضمن طرق علاج البرد للحامل في الشهور الأولى.

فجسمكِ في تلك الحالة يحتاج لمزيد من الطاقة لمقاومة البرد، تساعد الراحة جهازك المناعي لنزلات البرد بتركيزًا أعلى.

الحفاظ على ترطيب الجسم

ترطيب الجسم واحد من أكثر الطرق فاعلية في محاربة نزلات البرد؛ لأنه يحافظ على رطوبة الحلق وحمايته من الجفاف وتخفيف المخاط.

تساعد بعض المشروبات الدافئة على تقليل التهاب الحلق وتخفيف الاحتقان أهمها شاي الأعشاب خالى الكافيين.

استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف

يساعد البخاخ الملحي للانف على التخلص من احتقان الأنف دون الحاجة لاستخدام أدوية، والجيد بالأمر أنها آمنة على الحوامل.

استنشاق البخار

إن استنشاق بخار الماء الساخن يُهدئ من احتقان الأنف والمخاط، لكن هل جربتِ إضافة بضع قطرات من زيت عطري مثل النعناع أو الاوكالبتوس؟

تعزز الزيوت العطرية تأثير البخار الساخن لتخفيف الاحتقان والمخاط، لكن يجب الانتباه أنه خلال الحمل يجب استشارة طبيبكِ أولًا بشأن الزيوت العطرية.

يمكنكِ أيضًا الاستحمام بالماء الساخن، وخلاله استنشقي البخار المنبعث منه لتسكين أعراض البرد وآلام الجسم.

هل تعلمين ما هي الأدوية الآمنة للحامل؟

تناول عسل بالليمون

الليمون بالعسل مزيج طبيعي رائع كعلاج البرد للحامل في الشهور الأولى؛ لأنه يمتلك مجموعة من أقوى الخصائص المضادة للبكتيريا.

كما أن فيتامين سي يقدم أقوى دعم للجهاز المناعي، وهو أكثر ما تحتاج إليه الحامل، بالإضافة إلى فوائد أخرى تكمن في:

1. تخفيف التهابات الحلق.
2. تهدئة السعال.
3. تقليل الانزعاج الناجم عن البرد.
4. التخفيف من المخاط تدريجيًا.

يجب التنويه إلى أن العسل لا يجب إعطاءه للأطفال أقل من سن عام، مما يجعل هناك بعض القلق خلال الحمل لذلك استشيري طبيبكِ أولًا.

هل تريدين ولادة بدون ألم؟ اعرفي الآن هذا ممكن أم لا.

الغرغرة بالماء الدافئ المالح

تساعد الغرغرة الماء الدافئ المالح في تخفيف ورم الحلق وتهيجه وترطيبه، والأفضل الغرغرة عدة مرات خلال اليوم لتقليل الانزعاج كثيرًا.

كمادات دافئة على الجيوب الأنفية

استخدمي الكمادات الدافئة لـ علاج الجيوب الأنفية وتقليل المخاط وتهدئة الاحتقان، فهي وسيلة فعالة وآمنة على الحامل.

هل توجد مشروبات لعلاج البرد للحامل؟

كونكِ حامل يعني أن تكوني حذرة بشأن ما تشربينه أو تتناولينه، لهذا السبب لا يُسمح باستهلاك أدوية دون وصفة طبية لعلاج البرد للحامل في الشهور الأولى.

مع ذلك .. هناك عدد من المشروبات الآمنة والفعالة في مواجهة نزلات البرد وتخفيف حدتها مثل:

1. العسل والليمون مع الماء الدافئ.
2. شاي الأعشاب مثل (الزنجبيل، البابونج، النعناع).
3. مرق الدجاج.
4. شاي الثوم.

تجنبي تمامًا مشروبات الكافيين؛ لأنها قد تؤدي إلى الجفاف، وتجنبي المشروبات السكرية؛ فهي قد تزيد من شدة الاحتقان فضلًا عن زيادة الوزن.

وسواس الحمل بدون إيلاج مخاوف لا تنتهي

كيف استطيع علاج البرد للحامل بالاعشاب؟

برغم أن الأعشاب الطبيعية تُريحك من أعراض البرد وحدته، لكن يجب عليك أيضًا الانتباه؛ لأنها قد تتفاعل مع هرمونات الحمل مسببة آثارًا جانبية.

إليكِ أفضل الأعشاب المستخدمة لتهدئة أعراض البرد، لكن تأكدي من استشارة اخصائي قبل استخدامها:

1. العسل.
2. الزنجبيل.
3. التوت البري.
4. البابونج.

هل عدم أخذ حقنة RH يُعرض جنينكِ للخطر؟

الوقاية من نزلات البرد خلال الحمل

بجانب علاج البرد للحامل في الشهور الأولى، تستطيعين وقاية نفسكِ من الإصابة بنزلات البرد مرة أخرى، وهذا باتخاذ بعض الاحتياطات للسيطرة على الأمراض مثل:

1. غسل الأيدي بانتظام.
2. النوم لفترة كافية خلال اليوم.
3. الحفاظ على نفسية للحامل وتقليل التوتر.
4. الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالعدوى.
5. عدم لمس الوجه بالكامل بأيدي غير نظيفة.
6. الحفاظ على النشاط البدني بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
7. الحصول على عناصر غذائية أهمها فيتامين (أ، ج، د، هـ) ومعادن (الحديد، الزنك، السيلينيوم).

لابد أن التعامل مع البرد خاصة في أول شهور الحمل أمر مزعج ويحتاج لعناية وتركيز، لكن باتباع طرق علاج البرد التي أوضحناها يمكن الحفاظ على صحة الحامل والجنين، والتخلص من نزلات البرد المزعجة.