أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض، منتشرة هذه الجملة فى محركت البحث المختلفة، ولما لا، فأن الحصول على الحمل هو حلم كل سيدة، لكن قد يكون هذا الحلم صعب المنال لدى بعضهم.

سواء كنت تبحثين عن الحمل فى اول جنين لكى، أو تريدين الحمل مرة اخرى لتعيشى مشاعر الامومة من جديد، ستجدى فى هذا المقال الأجابة عن السؤل الشهير “?How to get a baby”.

سنقدم لكِ في هذا المقال كل الوسائل التى تساهم في الحصول على الحمل وأهم 5 أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض.

متي يحدث الحمل ؟

أن النساء لديهم القدرة على الحمل والانجاب فور اكتمال تكوين أعضائها التناسلية، وذلك يكون مع سن البلوغ Puberty، اومع بداية الدورة الشهرية لديها والتى تختلف من واحدة إلى اخرى.

تستمر قدرة المرأة فى امتلاك معجزة الحياة داخلها حتى سن انقطاع الطمث Menopause أو توقف الحيض لديها لأي سبب أخر.

ما أفضل فرصة لحدوث الحمل لدى المرأة ؟

تعد أفضل فرصة للحصول على الحمل لدى السيدات عند ممارسة العلاقة الزوجية خلال فترة الخصوبة، Fertile window لديها أو ما يسمى ب أيام التبويض. فترة التبويض هى الايام التالية للدورة الشهرية للمرأة حيث يمكنها الحمل خلالها، وعددها خمس ايام بالاضافة إلى يوم الاباضة.

ما اهمية معرفة ايام التبويض ؟

من المهم لكل سيدة تريد الحمل معرفة ايام التبويض لديها، لأن يمكن للبويضة أن تعيش لمدة 12-24 ساعة فقط بعد خروجها من المبيض، وبالتالى يجب تخصيب البويضة خلال هذه المدة القصيرة بالحيوان المنوى، وذلك عكس الحيوان المنوى الذى لديه القدرة أن يعيش داخل جسم المراة لمدة قد تصل إلى 7 أيام، وفى حالة ممارسة العلاقة الزوجية خلال الأيام السابقة للاباضة سيكون هناك وقت للحيوان المنوى أن ينتقل عبر قناة فالوب وانتظار البويضة حتى يتم اطلاقها من المبيض، وهنا تكون نسبة الحصول على الحمل كبيرة جدًا.

كيف يمكن حساب أيام التبويض ؟

يعتقد الكثير من السيدات أن حساب ايام التبويض لديهن صعب، بل بالعكس فقد اصبح هذا الأمر في غاية السهولة مع وجود حاسبة التبويض التى توفرها بعض المواقع وبعض التطبيقات المخصصة للمراة.

يتم حساب أيام التبوييض عن طريق إدخال تاريخ اليوم الاول من الدورة الشهرية الاخيرة، وكم يوم تستمر فى العادة، ويتم اخبارك متى تكون ايام التبويض لديكي فى الشهر القادم.

اذا ما أستغلت المرأة هذه الأيام فى ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجها فسوف يزيد ذلك من فرص الحصول على الحمل فى هذا الشهر.

ما هي فرص الحصول على الحمل خلال ايام الاباضة ؟

بعدما تعرفنا على اهمية معرفة ايام التبويض، وكيفية حسابها سوف نعرض النسب المحتملة لفرص الحصول على الحمل خلال أيام الإباضة : 

• يوم التبويض تكون احتمالية الحصول على الحمل من 8% إلى 33%.
• بعد يوم واحد من الاباضة احتمالية الحصول على الحمل تكون 0.8% إلى 11%.
• بعد يومين من الإباضة تصبح احتمالية الحصول على الحمل من3 إلى 9 %.
• أما قبل التبويض بيوم واحد فإن احتمالية الحصول على الحمل تكون بنسبة 21% إلى 34%.
• قبل التبويض بيومين احتمالية الحصول على الحمل تكون 13% إلى 29%.
• قبل التبويض بثلاث ايام تصبح نسبة الحصول على الحمل 8% إلى 23%.
• قبل ايام الاباضة باربع ايام تكون احتمالية الحصول على الحمل 8% إلى 17%.
• أما قبل فترة الاباضة بخمس ايام تكون نسبة الحصول على الحمل 0.4% إلى 7%.

ما اعراض التبويض التى تظهر فى ايام الخصوبة والتبويض؟

من المهم جدًا الانتباه لأعراض التبويض لزيادة فرصة الحصول على الحمل، فبعض النساء لا يشعرون بأى تغيير فى اجسامهن خلال فترة التبويض، ويحدث لدى البعض الآخر تغييرات خلال هذه الفترة.

• يصبح عنق الرحم أقل سماكة.
• ارتفاع بسيط فى درجة الحرارة اثناء فترة التبويض، وبعض النساء لا يعانين من ارتفاع درجة حرارة الجسم الا بعد يومين أو ثلاثة من وقت الخصوبة.
• يحدث تورم فى منطقة المهبل.
• وجود سوائل أو إفرازات من عنق الرحم، او حدوثه خلال الايام القليلة القادمة، تكون تلك السوائل شفافة، او رطبة تشبه بياض البيض.
• ترتفع الرغبة الجنسية لدى المرأة عن باقى الأيام.
• حدوث تشنجات فى منطقة الرحم.
• قد يحدث لبعض النساء نزيف مهبلى قليل، ما يسمى بالاستحاضة.

ما هي طريقة الحمل السريع بعد الدورة؟

هناك العديد من الأشياء التى تساعد على الحمل بعد الدورة أو على الحمل عمومًا، ولكن للأسف بعضها قد يكون مضر.

اليكى 5 من أهم أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض بشكل عام بأمان :

العمل على تحسين صحة المهبل

جفاف المهبل منتشر لدى السيدات بشكل لا نتوقعه، حيث هناك بعض الدراس التى تثبت نسبة النساء الائى تتراوح اعمارهن بين 18 و34 عاما، ولديهم جفاف فى المهبل وهى لا تقل عن 18%.

هذا الأمر سىء فى العموم لأستمرار حياة جنسية مريحة، وبالخصوص للرغبة في الحصول على الحمل ،حيث قد تكون بعض المزلقات الأكثر انتشارا ضارة للحيوانات المنوية.

أثناء ممارسة العلاقة الزوجية بهدف الحمل، عليك الحرص على استخدام مزلقات ملائمة للحيوانات المنوية لزيادة فرصة الحصول على الحمل.

إذا كان لدى المرأة أي افرازات مهبلية غير طبيعية، فلابد من استشارة الطبيب، حيث إنها قد يكون التهابات المهبلية الشائعة، مثل التهاب المهبل البكتيري، أو مرض القلاع، مما ييسر محاولة الحمل.

الوقاية من الالتهابات التي تمنع الحمل عن طريق الابتعاد عن المعطرات والمطهرات التي تتسبب في القضاء على البكتريا الضارة وكذلك النافعة في الأعضاء التناسلية عند المرأة.

ممارسة الجماع غير المحمي

من أهم أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض ممارسة العلاقة الزوجية خلال مرحلة الإباضة دون أي من وسائل منع الحمل، ويساعد على ذلك أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية.

فى حالة الرغبة في حدوث اسرع طريقة حمل يفضل ممارسة العلاقة ابتداء من ثالث إلى سادس يوم قبل الإباضة، ويوم الإباضه أيضًا.

ممارسة الجنس فى أيام التبويض تزيد من كمية الحيوانات المنوية الموجودة فى قناة فالوب لإخصاب البويضة بمجرد انطلاقها من المبيض.

تحديد طول فترة الدورة الشهرية

من المهم تحديد طول الفترة الشهرية لدى السيدة؛ حيث إن فى فترة الدورة الشهرية البالغة 28 يومًا، تحدث الاباضة قبل 14 يوم من بدء الدورة الشهرية التالية، ومعظم النساء تحدث لهم فترة الاباضة خلال الايام الاربعة السابقة أو التالية لموعد منتصف الدورة الشهرية.

إذ لم تكن لديكى دورة شهرية مثالية مدتها 28 يومًا، لابد من تحديد طول فترة الدورة الشهرية ومنتصفها عن طريق بناء او استخدام تقويم خاص للدورة الشهرية.

أكلات تساعد على الحمل

من أهم أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض هي معرفة الاكلات والمشروبات التى تساعد على الحمل وتنشيط المبايض، ومن أهمها :

• فوائد الأفوكادو للحمل كثيرة لاحتوائه على فيتامين د الذى يزيد من الخصوبة لدى النساء.
• البردقوش، لم تثبت الدراسات فاعليته ولكن يعتبر من الوصفات الشعبية للحصول على الحمل.
• العدس والبازلاء، لأحتواءهم على الحديد العنصر الهام لصحة البويضات.
• الموز أيضًا رائع في ضبط الدورة الشهرية لما يحتويه من فيتامين ب6.
• السمك له دور فعال في الحصول على الحمل وخصوصًا السلمون، لأنه غنى بأوميجا 3.

أدوية تساعد على الحمل بسرعة

أهم أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض هو وجود فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة وفاعلية وأمان مثل المكمل الغذائى الرائع Pregnacare Conception – بريجناكير كونسبشن، لاحتوائه على حمض الفوليك الذى يعمل على تحسين الجهاز التناسلى وجودة البويضات وحمايتها من التشوه.

كيف يتم حساب أيام التبويض للحمل بولد ؟

كثير من النساء يعتقدون أن هناك علاقة بين حساب ايام التبويض، وتحديد نوع الجنين، كا يعتقدون أن هناك جدول اكل للحمل بولد، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ وليس له أي أساس من الصحة، ولا يوجد برنامج غذائي للحمل بولد، ولا حتى برنامج غذائي للحمل ببنت.

نوع الجنين يتحدد عن طريق الحيوان المنوي للذكر، لأن بويضة المرأة دائمًا تحمل كروموسوم X ؛ لذلك يعد الحيوان المنوي هو المسؤول عن نوع الجنين.

من المعروف أن الحيوان المنوي الذي يحتوي على كروموسوم X ينجب جنين أنثى، أما الحيوان المنوى الذى يحمل كروموسوم Y ينجب الجنين ذكر.

هل يمكن تحديد نوع الجنين ؟

يفترض بعض العلماء أن الحيوانات المنوية التى تحمل كروموسوم Y الذي ينجب الذكر تسبح بشكل أسرع، ولكن بدرجة أقل من الصمود، فهي لا تنتقل بشكل جيد فى الحالات الحمضية للمهبل وتموت بشكل اسرع من السائل المنوي الذي يحمل كروموسوم X الذي ينجب الإناث.

لذلك يرى العلماء أن ممارسة العلاقة الزوجية في بداية ايام الخصوبة لدى المرأة يزيد من فرصة الحمل بجنين انثى، لأن الحيوان المنوي الحامل للكروموسوم X يكون لديه القدرة أكثر على البقاء إلى أن تخرج البويضة.

أما بالنسبة للجنين الذكر، ينصح العلماء بممارسة العلاقة الزوجية عند نهاية فترة الخصوبة لدى الزوجة، عندما تكون على وشك الاباضة، اوعند حدوثها التو، لأن الحيوان المنوي الحامل للكروموسوم Y لا يبقى طويلًا.

هل يوجد أشياء تساعد على الحمل بتوأم ؟

من الموروثات الشعبية القديمة اعتقاد أن هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على الحمل بتوأم مثل:

• العرق سوس.
• زيت زهرة الربيع المسائية.
• زيت بذر الكتان.
• الزعتر.

وجب التنبيه أن هذه الأعشاب لا يوجد عليها ابحاث كافية لتثبت صحة هذا الاعتقاد حتى الآن.

هل هناك اشياء تسهل الحمل يعتبرها البعض غريبة؟

هناك أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض ولكنها تبدو غريبة على مسامع البعض، من هذه الأشياء:

• تجنب جري المرأة لمسافات طويلة.
• الابتعاد عن تناول بعض أنواع السمك مثل التونة.
• النوم في غرفة معتمة تمامًا.
• الأهتمام بصحة الأسنان والفم.
• الزيادة من معدل الفوليك اسيد في الجسم.

الاهتمام بصحة الأم من قبل محاولة الأنجاب من أهم وأفضل الأشياء التى تساعد حقًا على حمل سليم وصحى، فالجنين يحتاج أن يتكوّن بشكل صحى بدون أي مشاكل، وبالتالى وجود أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض أمر لابد الأنتباه له جيدًا، حتى تحققى حلم الأمومة وتحملى بداخلك معجزة الحياة.