اكتشفي العلاقة بين مخاطر السمنة و الحمل، وهل تسبب السمنة إجهاض؟

اكتشفي العلاقة بين السمنة و الحمل، وهل يمكن للسمنة أن تسبب إجهاض؟

أثبتت الدراسات أن الحوامل اللاتي تعانين من السمنة المفرطة هن أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الحمل مثل سكري الحمل، وارتفاع ضغط الدم بنحو ثلاثة مرات من النساء اللواتي يتمتعن بوزن صحي مثالي، لكن هل للعلاقة بين السمنة و الحمل أن تصل للإجهاض، أم أن الأمر يقتصر فقط على وجود مشاكل صحية حتى وإن كانت مستعصية بعض الشىء؟!.. تابعي القراءة لمعرفة كل المعلومات التي تجمع بين السمنة و الحمل والولادة.

ما العلاقة بين السمنة و الحمل؟

أبرز مخاطر السمنة على الحمل

تؤثر السمنة على صحة الأم والجنين، ومن المضاعفات الوارد حدوثها للأم ما يلي:

  1. ارتفاع مستوى ضغط الدم، وقد يؤدي إلى حدوث تلف في بعض الأعضاء الحيوية على رأسهم الكليتين، وتٌعرف هذه المرحلة باسم ما قبل تسمم الحمل.
  2. زيادة احتمالية الإصابة بعدوى في المسالك البولية في فترة الحمل أو بعد الولادة، وتعرض جرح العملية القيصرية للعدوى.
  3. مرض سكري الحمل وهو أكثر شيوعًا للحوامل المصابات بالبدانة، وقد يستمر أيضًا بعد الولادة في بعض الأحيان.
  4. مشاكل في التنفس أثناء النوم، وقد يصل الأمر إلى إنقطاع النفس أثناء النوم.
  5. ارتفاع نسب كوليسترول الدم، وزيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب.
  6. زيادة فرصة الإصابة بتصلب الشرايين، والإصابة بالكبد الدهني.
  7. تقليل مفعول بعض من المسكنات و أدوية التخدير.

متى تبدأ زيادة الوزن في الحمل؟

متى تبدأ زيادة الوزن في الحمل؟ - السمنة و الحمل

تبدأ زيادة الوزن من الشهر الرابع وتستمر حتى الشهر التاسع؛ بمعدل من 1 إلى 2 كغم كل شهر، لأن تلك الزيادة تكون في غاية الأهمية لنمو الجنين بصورة صحية سليمة.

هل الوزن الزائد يؤثر على العملية القيصرية؟

تؤدي البدانة تعثر في الولادة الطبيعية لبعض الحالات؛ لذلك تزداد احتمال اللجوء للولادة القيصرية؛ لتفادي خسارة الجنين أو حدوث مضاعفات خطيرة للأم أثناء الولادة.

تعرفي على الحمل في فصل الصيف وتأثيره

 هل زيادة وزن الأم يؤثر على الجنين؟

 هل زيادة وزن الام يؤثر على الجنين؟

تعددت مخاطر السمنة و الحمل، ومن أخطر مضاعفاتها الصحية على الجنين:

  • زيادة احتمالية حدوث الولادة المبكرة.
  • ولادته بحجم أكبر من الطبيعي.
  • ولادة الجنين بعيوب خلقية.

هل زيادة الوزن تسبب الاجهاض؟

من أشرس مخاطر السمنة و الحمل حدوث الإجهاض (حين يموت الجنين قبل عشرين أسبوعًا من الحمل)، أو ولادة الجنين ميت في الرحم (عندما يموت الجنين بعد 20 أسبوعًا من الحمل).

اعرفي أثر الإجهاض النفسي وكيفية التعامل معه

ما أهم النصائح للحامل التي تعاني من زيادة الوزن؟ 

أهم النصائح للحامل التي تعاني من زيادة الوزن

اتباع هذه الإرشادات لن يمنع وجود مخاطر السمنة و الحمل، ولكنه بالطبع سيحد من تفاقم مخاطر المشكلة على الأم والجنين طوال مرحلة الحمل:

  1. الحد من تناول السكريات والوجبات السريعة.
  2. زيارة الطبيب باستمرار ومتابعة الوزن طوال فترة الحمل.
  3. الحرص على معرفة السعرات الحرارية اللازمة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم أثناء فترة الحمل.
  4. تطبيق نظام غذائي صحي متكامل غني بالفواكه، الخضروات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
  5. إرتداء ملابس خفيفة عند قياس الوزن مع خلع الحذاء، وضرورة استخدام ذات المقياس في كل مرة. 
  6. ممارسة الرياضة للحامل، بالطبع المسموح بها مثل المشي حوالي ساعة في اليوم إذا كانت الحالة الصحية تسمح بذلك.

كيفية علاج زيادة الوزن أثناء الحمل

إذا كنت تعانين من البدانة قبل الحمل، فإن كتلة جسمك تتراوح من 25. إلى 29.9، إليكِ أهم الإرشادات لضبط الوزن أثناء الحمل:

  • شرب كمية كافية من الماء (ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا).
  • التغذية السليمة للحامل وقياس الوزن مرة كل أسبوع.
  • الالتزام بالسعرات الحرارية وفقًا لكل ثلث في الحمل.

الثلث الأول من الحمل لا يحتاج زيادة في السعرات الحرارية أم الثاني يحتاج لزيادة السعرات نحو 300- 350 في اليوم، والثلث الأخير يتطلب زيادة السعرات الحرارية بحوالي 450-500 يوميًا.

ما هي الزياده الطبيعيه خلال الحمل؟

ما هي الزياده الطبيعيه خلال الحمل؟

إذا كنتِ حامل في جنين واحد، فعادًة ما يزداد وزنك من 5 إلى 9 كيلوجرام، أما إذا كنتِ حامل في توأم؛ فسوف يزداد وزنكِ من 11 إلى 19 كيلوجرام،.

كوني على علم أيضًا بأن زيادة الوزن تشكل خطرعليكِ قبل أن تشكل خطر على الجنين؛ لذلك عليكِ الحصول على وزن صحي قبل الإقبال على خطوة الأمومة؛ لتجنب مخاطر السمنة و الحمل.

ما العلاقة بين هرمون الرضاعة وزيادة الوزن؟

ما العلاقة بين هرمون الرضاعة وزيادة الوزن؟

تساهم الرضاعة الطبيعية في حرق من 500 إلى 600 سعرة حرارية في اليوم، ولكن تحفيز هرمون اللبن (البرولاكتين) والنشاط المستمر في هذه الفترة يزيد بطريقة غير مباشرة من الشعور بالجوع بالتالي تتناول الأم سعرات حرارية أكثر من حاجتها فتكتسب الوزن.

لذلك يٌنصح بصفة عامة التركيز على تناول وجبات صحية مع الحرص على تناول فيتامينات ما بعد الولادة، وممارسة الرياضة بشكل منتظم بالطبع بعد استشارة الطبيب؛ للحصول على الوزن المطلوب. 

وزني ٨٠ هل يمنع الحمل؟

يمكن أن يتسبب هذا الوزن في منع الحمل لدى بعض السيدات، لذلك إن لاحظتِ تأخر غير طبيعي للحمل؛ فأنتِ في حاجة للتواصل مع طبيب مختص لإجراء بعض الفحوصات وتبين الأمر أكثر.

يجب العلم بأن استجابة الجسم لحرق الدهون قبل الحمل سيكون أكثر سهولة؛ لذلك من الأفضل الاهتمام بالتغذية الصحية لضمان الحصول على وزن مناسب للحمل، وبالتالي تجنب كل مخاطر السمنة و الحمل.

تقييم الزوار :5 نجوم (1 صوت)

المزيد من مدونة بريجناكير

تأثير الحمل على المرأة اجتماعيًا | تعرفي على التحديات التي قد تواجهينها خلال الحمل

تأثير الحمل على المرأة اجتماعيًا | تعرفي على التحديات التي قد تواجهينها خلال الحمل

الحمل تجربة تحويلية في حياة كل سيدة، نتيجة له تحدث تغيرات عاطفية وجسدية وهذا الطبيعي، لكن ما العلاقة بين تأثير الحمل على المرأة والعلاقة الاجتماعية؟ هل حقًا التأثير الاجتماعي للحمل لا يقل أهمية؟ في هذا المقال سنسلط الضوء على التأثير الاجتماعي للحمل على المرأة وكل...

ما أهمية حقنة RH خلال الحمل؟ وهل عدم أخذها يعرض الجنين للموت؟

ما أهمية حقنة RH خلال الحمل؟ وهل عدم أخذها يعرض الجنين للموت؟

تحمل بعض النساء الحوامل دم سلبي لكن قد يكون دم الجنين إيجابي، في تلك الحالة إذا اختلط النوعين معًا، يبدأ جسمكِ بصنع أجسام مضادة وهي الـ RH، في الحمل الأول لن يمثل هذا مشكلة، ولكن المشكلة تكمن في الحمل الثاني، إما يكون الحمل معرض للانتهاء أو الجنين معرض للإصابة بتلف...

هل بطانة الرحم المهاجرة تمنع الحمل؟ اكتشفي كل ما يتعلق بتلك الحالة المزمنة

هل بطانة الرحم المهاجرة تمنع الحمل؟ اكتشفي كل ما يتعلق بتلك الحالة المزمنة

بطانة الرحم المهاجرة، ربما سمعتِ عن هذا المصطلح من قبل وربما صادفتكِ أيضًا بعض الحالات المصابة به، لكنكِ لا تعلمين ما هو. إنه حالة طبية يتعرض لها عدد من السيدات في سن الإنجاب حول العالم، دعونا نفهم طبيعة تلك الحالة الطبية بتفاصيل دقيقة ونتحدث عن كل جوانبها في تلك...

0 تعليق

Loading...