اكتئاب ما بعد الولادة الأسباب والأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأسباب والأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة من الحالات الشائعة التي تصيب الأمهات بعد وضع المولود الجديد؛ وترجع أسباب الإصابة بهذه الحالة إلى عدة عوامل تتعلق بالحالة النفسية، والحالة البدنية، كما أن له العديد من الأعراض التي تتفاوت درجة شدتها، وفيما يلي نعرض لأهم الأعراض، والأسباب، والعلاجات.

اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة للرجال
  • اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية، أو الولادة الطبيعية من الأعراض شائعة الحدوث لدى الكثير من الأمهات؛ فبمجرد ولادة الطفل تختلط مشاعر الأم بين السعادة، والإثارة، والقلق، والخوف؛ الأمر الذي يُمكن أن يتسبب في الإصابة بحالة من الاكتئاب، والتي تعرف باسم “اكتئاب ما بعد الولادة”.
  • تظهر هذه الحالة في صورة تقلبات مزاجية حادة، ونوبات من البكاء الحاد، والقلق الدائم، وإيجاد صعوبة في النوم، وفي أغلب الأوقات تظهر هذه الأعراض خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد الولادة، وفي الغالب تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين من بدء ظهورها.
  • في بعض الحالات تكون أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أكثر حدة، وتستغرق فترة أطول من المعتاد، وهي من الحالات النادرة التي يُطلق عليها في بعض الأحيان اسم “ذهان ما بعد الولادة”.

بريجناكير نيو مام من أفضل المكملات الغذائية التي تساعد على تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، بالإضافة إلى أنه يمد الأم بجمييع العناصر الغذائية الهامة.

اسباب اكتئاب ما بعد الولادة

اسباب اكتئاب ما بعد الولادة
  • تتحكم التقلبات الانفعالية، والاضطرابات البدنية في إصابة الأم بحالات اكتئاب ما بعد الولادة postpartum depression.
  • بعد ولادة الطفل ينخفض معدل هرموني الاستروجين، والبروجسترون بشكل كبير؛ مما يزيد فرص الإصابة بحالة اكتئاب ما بعد الولادة، هذا بالإضافة إلى احتمالية انخفاض بعض الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية بصورة شديدة؛ مما يزيد من الشعور بالتعب، والاكتئاب، ووجود حالة من الكسل.
  • قد يكون هناك عبء نفسي على الأم بسبب قلة النوم، وكثرة المهام التي تقع على عاتقها نتيجة لوجود الطفل، ولشعورها بأنها المسئولة عنه، وشعورها بعدم قدرتها على التعامل مع المشكلات الجديدة التي تواجهها؛ مما يجعلها في حالة قلق بشأن رعاية صغيرها؛ مما يتسبب في إصابتها بحالة اكتئاب ما بعد الولادة.

بريجناكير بريست فيدينج مكمل غذائي من بريجناكير يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن الهامة التي تدعم صحة الحامل في حالة الولادة الطبيعية.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

تتراوح أعراض حالات اكتئاب ما بعد الولادة من الخفيف، إلى الشديد، وتتمثل فيما يلي:

  • القلق الدائم.
  • الشعور بالحزن.
  • التقلبات المزاجية المستمرة.
  • حالة من الإرهاق الدائم.
  • نوبات البكاء المفرط.
  • وجود صعوبات في النوم.
  • اضطرابات النوم، فيمكن أن تُصاب الأم بالأرق وقلة النوم، أو بحالات النوم لفترات طويلة.
  • انخفاض القدرة على التركيز.
  • حالات التهيج.
  • وجود اضطرابات في الشهية، سواء بانخفاض الشهية، وقلة تناول الطعام، أو بتناول الطعام بشكل مفرط.
  • الابتعاد عن المقربين من الأصدقاء، وأفراد العائلة.
  • انعدام الطاقة لدى الأم.
  • عدم الاستمتاع بأداء أي من الأنشطة الممتعة.
  • الشعور الدائم بالخوف من أن تكون أم سيئة.
  • نوبات من العصبية، والغضب الشديد.
  • حالة من اليأس.
  • نوبات من الهلع الشديد.
  • عدم التعلق بطفلها، أو الرغبة إيذاء الطفل، أوإيذاء النفس.
  • وجود فكرة الانتحار، أو الموت.
  • الشعور بانعدام القيمة.

نظرًا لكثرة أعراض حالة اكتئاب بعد الولادة؛ فيجب التفرقة بين الحالة النفسية السيئة التي يمكن أن تصاب بها الأم بعد الولادة، والتي تتمثل في أعراض خفيفة، وحالات اكتئاب ما بعد الولادة التي تتميز بأعراضها شديدة الحدة.

يمكنك التعرف على الجدول الغذائي للأم المرضعة.

اكتئاب ما بعد الولادة للرجال

  • يمكن أن يصاب الرجال بحالات اكتئاب بعد الولادة؛ فيمكن أن تؤثر ولادة الطفل الجديد على جميع الأشخاص المحيطين به بما في ذلك الآباء، وخاصة في حالة إصابة الأم باكتئاب بعد الولادة.
  • في بعض الأحيان يُصاب الآباء بحالات اكتئاب بعد الولادة، حتى لو لم تصاب الأم بحالة اكتئاب بعد الولادة.

كيفية تجنب اكتئاب ما بعد الولادة

  • يجب على الأم الاهتمام خلال مرحلة الحمل بإجراء اختبارات الاكتئاب بصورة منتظمة؛ حتى يتم اكتشاف الإصابة بالاكتئاب في أعراضه الخفيفة، ومعالجته.
  • بعد ولادة الطفل يجب على الطبيب بعض الفحوص التي تكشف عن الإصابة بالاكتئاب أم عندما؛ فاكتشاف وجود حالة الاكتئاب بشكل مبكر تُسهل العلاج.

اكتئاب ما بعد الولادة علاج

ينقسم علاج حالات اكتئاب بعد الولادة إلى جزئين يتمثلان فيما يلي:

العلاج النفسي

  • الخضوع للعلاج النفسي يساعد على التخلص من حالة الاكتئاب من خلال التوصل إلى الطريقة المثلى لعلاج هذه الحالة؛ بالتحدث مع الطبيب النفسي المختص، وأيضًا متخصصي الصحة العقلية.

العلاج بالأدوية

  • استخدام مضادات الاكتئاب قد يكون من أفضل الحلول التي تساعد على التخلص من حالة اكتئاب بعد الولادة بشكل سريع.
  • في حالة الرضاعة الطبيعية عليك التحدث مع الطبيب حول المخاطر التي تتعلق بوصول هذه الأدوية إلى الطفل الرضيع.
تقييم الزوار :5 نجوم (239 صوت)

المزيد من مدونة بريجناكير

هل كوانزيم كيو 10 نقطة فاصلة في علاج العقم لدى النساء والرجال؟

هل كوانزيم كيو 10 نقطة فاصلة في علاج العقم لدى النساء والرجال؟

كوانزيم كيو 10 إنزيم مساعد يتم تصنيعه في الجسم بشكل طبيعي، له العديد من الأدوار، بما في ذلك إنتاج الطاقة والحماية من تلف الخلايا المؤكسدة، وتعزيز الخصوبة سواء للرجال أو النساء، والصحة القلبية، وكذلك صحة البشرة. ولكن في بعض الأحيان تكون نسبة كوانزيم ١٠ قليلة نسبيًا...

فيروجلوبين للحامل المكمل الأول لسد الفجوة وتلبية متطلباتك من الحديد

فيروجلوبين للحامل المكمل الأول لسد الفجوة وتلبية متطلباتك من الحديد

الحمل رحلة جميلة في حياة كل امرأة ولكنها أيضًا مليئة بالتغيرات العاطفية والجسدية، وضمان التغذية الجيدة يعد أمر بالغ الأهمية، ليس لصحة الأم فقط بل لصحة الجنين أيضًا وضمان نمو صحي له، فيروجلوبين للحامل هو مكمل الحديد المصمم خصيصًا لتلبية احتياجات الحامل المتزايدة...

ميثيل فولات للحامل .. البداية الصحية للأم والجنين

ميثيل فولات للحامل .. البداية الصحية للأم والجنين

نعمل جميعنا أن الحمل هو المرحلة التحويلية في حياة كل امرأة، ففيه يجتمع مزيج من مشاعر الفرح، الانتظار، الخوف، وفي تلك المرحلة أيضًا تبدأ مهمة التركيز على التغذية السليمة والاهتمام بكل العناصر الغذائية خاصة ميثيل فولات للحامل "Methyl Folate"؛ اللاعب الحاسم لنمو الجنين...

0 تعليق

Loading...