من الحالات شائعة الحدوث بين النساء الحوامل خلال الثلث الأول من الحمل، أو الثلث الأخير، ولهذه الحالة الكثير من الأسباب، والأعراض، والعلاجات التي نعرضها فيما يلي.

ما هو اكتئاب الحمل ؟

• اكتئاب الحمل Pregnancy depression من أعراض الحمل الشائعة التي تُصيب الكثير من السيدات في مرحلة الحمل، والتي تتعلق بعدة عوامل؛ فهو من الاضطرابات التي تحدث في الحالة المزاجية للمرأة؛ حيث يُعد أحد أشكال الاضطرابات البيولوجية الناتجة عن بعض التغيرات التي تحدث في الحالة الكيميائية للدماغ، وهذه التغيرات ناتجة عن تأثير الهرمونات في هذه المرحلة على المواد الكيميائية التي تتعلق بصورة مباشرة بالإحساس بالاكتئاب.
• تُشير أغلب الدراسات إلى أن اكتئاب الحمل تظهر أعراضه خلال الثلث الأول من الحمل، أو خلال الثلث الأخير.
• الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحالات اكتئاب الحمل يكن من النساء اللاتي تعرض لبعض المشكلات النفسية في الماضي.
• تتشابة أعراض Pregnancy depression، مع أعراض الاضطرابات الهرمونية التي تُصيب النساء في هذه المرحلة؛ مما يجعل تشخيص إكتئاب الحمل صعب إلى درجة ما.

بريجناكير اورجينال من أفضل المكملات الغذائية التي يُمكن استخدامها في الثلث الأول من الحمل.

اعراض اكتئاب الحمل ما هي؟

تنفرد حالات Pregnancy depression ببعض الأعراض التي تتمثل فيما يلي:

• حالات القلق المفرط.
• القلق الزائد على الجنين.
• الخوف الشديد على مستقبل الجنين.
• الشعور بعدم استحقاق الأمومة.
• الإحساس الشديد باحتقار الذات.
• فقدان القدرة على الاستمتاع بأي من الأنشطة التي اعتادت المرأة على الاستمتاع بها.
• في بعض الحالات تُفكر المرأة في الانتحار.
• عدم الحرص على التغذية السليمة ومتابعة الحمل.
• الشعور بالاكتئاب في أغلب الأوقات.
• الشعور بفقدان الطاقة لأداء أي مهام.
• انخفاض القدرة على التركيز.
• الإصابة باضطرابات في الشهية.
• الشعور الزائد باليأس.
• حالات اضطرابات النوم، كالنوم لساعات طويلة، وفي بعض الحالات تُعاني المريضة من قلة النوم.

مضاعفات أعراض اكتئاب الحمل

في بعض الحالات تتفاقم أعراض الاكتئاب في الحمل؛ لتصل إلى ما يلي:

• الوسواس القهري، وذلك بوجود الكثير من الأفكار المتكررة التي تُسيطر على الأم، وتكرار الأفعال لمرات كثيرة للتأكد من إتمامها.
• القلق الحاد، وهو ما يتمثل في القلق الدائم المفرط، والتوتر الزائد عن الحد، مع وجود آلام في العضلات، والشعور بالتعب، والإعياء.
• حالات الهلع، والتي تتمثل في الذعر الدائم المتكرر، والخوف المستمر.

المكمل الغذائي Pregnacare max يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تحتاج إليها الحامل في المرحلة الأخيرة من الحمل.

ما هي اسباب اكتئاب الحمل ؟

الإصابة بحالات الاكتئاب في الحمل لها العديد من الأسباب التي تتمثل في النقاط التالية:

• الأسباب الوراثية التي تتمثل في إصابة إحدى نساء العائلة بحالة اكتئاب الحمل.
• وجود الكثير من المشاكل الشخصية.
• الإصابة بمشاكل صحية خلال مرحلة الحمل.
• وجود خبرات سابقة سيئة في الحمل، كخسارة الجنين.
• الإحساس بالتوتر، والضغط بشأن المسؤولية، وتربية الأطفال.
• طبيعة الدخل المنخفض، والقلق بشأن مستقبل الـ جنين.

متى يبدأ اكتئاب الحمل ؟

اكتئاب الحمل من الأعراض التي تظهر في أي وقت من الحمل سواء في أوله أو أخره، ولكن يوجد العديد من الدراسات الحديثة التي تثبت أن هذا النوع من الاكتئاب يظهر بشكل واضح خلال الثلاث شهور الأولى والأخيرة من الحمل.

هل يوجد علاقة بين اكتئاب الحمل ونوع الجنين؟

يعتقد البعض وجود علاقة واضحة بين إصابة الأم باكتئاب الحمل ونوع الجنين؛ ولكن هذا الأمر خاطئ وليس له أي أساس من الصحة؛ لانه لم تظهر أي دراسات حديثة تثبت هذا الأعتقاد، كما أن اكتئاب الحمل يصيب العديد من النساء سواء كانت حامل ببنت أو ولد.

هل اكتئاب الحمل يؤثر على الجنين ؟

يؤثر الاكتئاب في الحمل بصورة كبيرة على صحة الجنين؛ فيُمكن أن يتسبب في حدوث بعض المخاطر التي تتمثل فيما يلي:

• الولادة المبكرة قبل بلوغ الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل؛ مما يُمثل خطر على الجنين.
• عدم قدرة الجنين على التكيف خارج الرحم.
• انخفاض وزن الجنين بصورة ملحوظة.
• في بعض الحالات يُصاب الأطفال بحالات من قلة النشاط.
• يُصاب الأطفال في بعض الحالات بالتشوش.

كيفية التخلص من اكتئاب الحمل ؟

يمكن التخلص من حالات الاكتئاب في الحمل بعدة طرق تتمثل فيما يلي:

علاج إكتئاب الحمل

• يمكن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب التي لا تؤثر بصورة سلبية على الحمل، والجنين.
• العلاج النفسي عن طريق العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يساعد الأم بشكل كبير في التخلص من حالة Pregnancy depression.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مثل الأوميجا 3، والتي تتواجد في الأسماك، والعديد من الأطعمة الأخرى.
• تعرض الشمس لأشعة الشمس في بعض الأوقات يُمكن أن يساعد بشكل كبيير في علاج اكتئاب الحمل.
• هناك نوع آخر من العلاج، والذي يتمثل في الوخز بالإبر التي توضع في مناطق مختلفة من الجسم.

متى ينتهي اكتئاب الحمل ؟

اكتئاب الحمل من الأمور الطبيعية التي تمر بها معظم النساء خلال فترة الحمل، قد ينتهي هذا النوع من الأكتئاب بعد الولادة بشكل مباشر، ولكن بعض النساء يستمر معهم حتي بعد الولادة؛ لذلك ننصح باللجوء إلي الطبيب في هذه الحالة .

تعرف على اكتئاب ما بعد الولادة الأسباب والأعراض.

المراة خلال الحمل تمر بالعديد من التغيرات النفسية والجسمانية، بالإضافة إلى التغيرات التي تحدث في الهرمونات، وكل هذا قد يؤدي للإصابة باكتئاب الحمل الذي يجب أن تقاومه وتطلب الاستشارة الطبية بخصوصه إذا احتاجت لذلك على الفور.