رغم أن في فترة الحمل تُركز الأم جيدًا على الاهتمام بصحتها والتنويع في العناصر الغذائية، لكن بعض الأمهات قد تُهملن الممنوعات وقت الحمل، الأمر الذي يُعرضهم لمخاطر خلال مراحل الحمل المختلفة خاصة الأشهر الثلاثة الأولى. لا تضعي نفسكِ وجنينكِ أمام تلك المخاطر، واعرفي من...
تبدأ رحلة الحمل بخطوة صغيرة جدًا ولكنها في غاية الأهمية وسواء كنتِ تتمنين الحصول على نتيجة إيجابية أم لا؛ ففهم اختبار الحمل وكل ما يتعلق به أمر ضروري، لأن العيش في حالة من عدم اليقين بوجود حمل شعور يحمل الكثير من التوتر والضغط النفسي، لذلك سنعرفكِ عزيزتي في تلك...
كوانزيم كيو 10 إنزيم مساعد يتم تصنيعه في الجسم بشكل طبيعي، له العديد من الأدوار، بما في ذلك إنتاج الطاقة والحماية من تلف الخلايا المؤكسدة، وتعزيز الخصوبة سواء للرجال أو النساء، والصحة القلبية، وكذلك صحة البشرة. ولكن في بعض الأحيان تكون نسبة كوانزيم ١٠ قليلة نسبيًا...
هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون DHEA هرمون طبيعي يُفرز في الجسم بواسطة الغدة الكظرية، وهو المسؤول عن إنتاج بعض هرمونات الجسم الأخرى منها التستوستيرون والإستروجين، ولكن هل تُستخدم حبوب داهيه للحمل أم لا، وما علاقتها بالخصوبة والتبويض؟ هذا بالتحديد ما سنتعرف عليه من خلال...
قبل أن نتطرق في الحديث عن التعامل مع تأخر الإنجاب سواء عاطفيًا أو جسديًا، نود التنويه إلى أن العديد من الدراسات تشير إلى أن 30% من الزوجات تحملن خلال شهر واحد تقريبًا من ممارسة الجنس بانتظام، و85% يحملن في غضون عام، وبالتالي هناك بعض العوامل المؤثرة في الحمل مثل العمر...
تزداد احتياجات الحامل لكافة العناصر الغذائية خاصة الكالسيوم في فترة الحمل، لكن قد تواجه مشكلة في الحصول على المعدل الكافي من العناصر الغذائية عبر النظام الغذائي، لذلك يوصى بالحصول على مكمل غذائي غني بأهم العناصر الغذائية مثل اوستيوكير للحامل، في تلك المقالة سنعرف معًا...
