قد تحتاج السيدات إلى السفر خلال فترة الحمل لأسباب مختلفة، وأول سؤال يأتي في أذهانهن حينها “هل يمكن السفر أثناء الحمل؟”.
في العموم السفر آمن لأي شخص يتمتع بصحة جيدة، لكن توجد بعض العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار قبل حجز رحلتك خصوصًا إذا كنتِ تعانين من مضاعفات ومشاكل الحمل.
سنجاوب في هذا المقال على عدة أسئلة تدور في ذهنك، مثل هل السفر آمن للحامل؟ وما أفضل وقت للسفر خلال فترة الحمل؟ وماذا سأفعل إذا بدأ المخاض وأنا في الطائرة؟ وغيرها من الأسئلة الهامة.
هل السفر خلال فترة الحمل آمن؟
في معظم الحالات، يمكن للنساء الحوامل السفر بأمان حتى يقترب موعد الولادة، ولكن قد لا يوصى بالسفر للنساء اللواتي يعانين من مضاعفات الحمل.
إذا كنت تخططين للسفر أثناء الحمل يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك مسبقًا والتأكد من أن لديك خطة في حالة حدوث أي حالات طوارئ طبية.
بالطبع كلما اقترب موعد الولادة كان الأفضل البقاء في المنزل استعدادًا لذلك ولتجنب أضرار السفر للحامل في الشهر التاسع مثل خطر الولادة المبكرة.
حتى أن بعض شركات الطيران تقيد ركوب السيدات الحومل للطائرات في الشهر الأخير من الحمل.
بغض النظر عن الطريقة التي تختار السفر بها، فكري مسبقًا في راحتك وسلامتك.
ما أفضل وقت للسفر أثناء الحمل؟
أفضل وقت للسفر خلال فترة الحمل هو في فترة منتصف الحمل (من الأسبوع الرابع عشر إلى الثامن والعشرين).
خلال هذه الأسابيع، تكونين استعدتِ طاقتك، وتحسن غثيان الصباح أو اختفى، كما تكون أيضًا قدرتك على الحركة والتنقل ما زالت جيدة.
بعد الأسبوع الثامن والعشرين، قد يكون من الصعب التحرك أو الجلوس لفترة طويلة في الطائرة أو السيارة.
هل السفر يسبب الإجهاض أو تشوهات للجنين؟
يكون خطر الإجهاض أعلى في الأشهر الثلاث الأولى، سواء كنتِ مسافرة أم لا، لكن بالطبع إذا كان السفر شاق ولمدة طويلة في الشهور الأولى من الحمل، فيكون خطر الإجهاض محتمل بشدة؛ إذ أن هذه الشهور تكون أخطر شهور الحمل في السفر.
قد يكون أيضًا السفر في الشهور الأخيرة من الحمل متعبًا وغير مريح، لذلك، تجد العديد من النساء أن أفضل وقت للسفر أو قضاء عطلة هو منتصف الحمل، بين الشهر الرابع والسادس.
التعرض للأتربة والتلوث والاشعاعات بالطبع يكون له تأثير سلبي عليك وعلى الجنين وقد يسبب بعض المشاكل للجنين.
لكن احتمالية التعرض لهذه الظروف أثناء السفر تتوقف على المكان الذي تسافرين إليه، ومدي الاحتياطات المأخوذة عند السفر خلال فترة الحمل، لذا يجب استشارة طبيبك قبل السفر.
هل السفر الجوي بالطائرة آمن أثناء الحمل؟
بالنسبة للنساء الحوامل الذين لا يعانين من أي مشاكل صحية يكون السفر الجوي دائمًا آمنًا.
لا يعد السفر بالطائرة للحامل في الشهر الأول من الحمل خطيرًا، لكن السيدة في هذا الوقت تعاني من الغثيان والقيء والصداع، لذا قد تكون الرحلة مرهقة، لكنه لا يمثل خطورة عليها أو على الجنين ما دامت لم تبذل أي مجهود شاق.
أما إذا كنتِ في الثلث الأخير من الحمل، فقد تحتاجين أن يقدم طبيبك دليلًا إلى شركة الطيران على أن حالتك الصحية تسمح بالسفر، وأنه لا يزال هناك وقت قبل موعد الولادة.
لماذا من المهم أخذ التقارير الطبية معك أثناء السفر؟
قد يحدث أي خطأ ما أثناء السفر خلال فترة الحمل، مثل التعرض للولادة المبكرة أو حدوث أي مضاعفات.
سيحتاج مقدمو الرعاية إلى معرفة مدى حالتك الصحة وأي معلومات مهمة أخرى حول حملك في حالة حدوث أي مشكلة.
لذلك، إذا كنتِ ستسافرين إلى مكان بعيد عن مدينتك أو حتى دولة أخرى يجب أن تأخذي معك نسخة من سجلك الصحي، كما يجب أخذ أدوية الحمل التي تستخدميها باستمرار.
ما الأعراض التي يجب أن أراقبها أثناء السفر خلال فترة الحمل؟
قد تشير بعض الأعراض إلى وجود مشكلة صحية عند السفر خلال فترة الحمل تتطلب الذهاب إلى المستشفى أو طلب خدمات الطوارئ الطبية على الفور.
أهم الأعراض التي يجب الانتباه لها:
- نزيف مهبلي.
- القيء الشديد أو الإسهال.
- آلام أو تقلصات في الحوض أو البطن.
- تمزق الأغشية ونزول الماء من الرحم.
- علامات تجلط الأوردة العميقة (DVT).
- علامات وأعراض تسمم الحمل مثل: الصداع الذي لا يزول، وتورم الوجه أو اليدين، وتغيرات في البصر والرؤية.
ما هو تجلط الأوردة العميقة؟ وما علاقته بالسفر خلال الحمل؟
تجلط لأوردة العميقة هي حالة تتشكل فيها جلطة دموية في الأوردة، عادة في الساق ويمكن أن تؤدي إلى حالة خطيرة تسمى الانسداد الرئوي عندما تنتقل الجلطة إلى الرئتين.
قد تحدث هذه الحالة بسبب الجلوس لمدة طويلة تستمر 4 ساعات أو أكثر سواء بالسيارة أو القطار أو الحافلة أو الطائرة، ويصبح خطر الإصابة أكبر في حالة الحمل.
ما أهم النصائح والاحتياطات التي يجب اتباعها عند السفر خلال الحمل؟
إذا كنت تخططين لرحلة طويلة أو السفر خلال فترة الحمل ينبغي اتباع الاحتياطات الآتية:
- حجز مقعد مريح.
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
- تناول وجبات منتظمة لزيادة طاقتك.
- شرب الكثير من السوائل بدون الكافيين.
- تجنب المشروبات الغازية أو الأطعمة المسببة للغازات.
- تحديث وأخذ التطعيمات اللازمة قبل السفر مع المتابعة مع طبيبك.
- النهوض والتجول عدة مرات أثناء رحلتك، وتحريك القدم والساق والأصباع بشكل متكرر.
السفر خلال فترة الحمل آمن إذا اتبعت الاحتياطات اللازمة والتعليمات التي ينصحك بها طبيبك؛ لذا لا يوجد داعٍ للقلق بخصوص قضاء عطلة ممتعة أثناء الحمل.
0 تعليق