العناية بالبشرة اثناء الحمل من أبرز الأمور التي يجب أن تهتم بها المرأة الحامل؛ وذلك لأن البشرة في هذه الفترة تكون أكثر تعرضًا للإصابة بالحساسية، والجفاف، وفيما يلي نعرض أهم خطوات العناية بالبشرة.

ما أهمية عناية الحامل ببشرتها وشعرها ؟

المرأة خلال الحمل يكون أكثر أهتمامًا بصحتها وهذا امر جيد جدًا، ولكن يجب أيضًا أن تهتم بجمالها الخارجي؛ لتزيد من ثقتها بنفسها وليزداد تعلق زوجها بها؛ وهذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل خلال الفقرات القليلة التالية.

الحفاظ على البشرة أثناء الحمل

يُمكن للمرأة الحامل اتباع الخطوات الآتية من روتين العناية بالبشرة اثناء الحمل:

Skin care for pregnant women

كيفية تنظيف البشرة في المنزل ؟

يُمكن تنظيف البشرة في فترة الحمل في المنزل من خلال الخطوات الآتية، كما يجب الاهتمام بـ النظام الغذائي إلى جانب تنظيف البشرة، وتقشيرها:

• قبل البدء في خطوات تنظيف البشرة قومي بنقع قطعة متوسطة من القطن في كمية قليلة من اللبن.


• ثم قومي بتعريض بشرة الوجه إلى بخار الماء إلى أن تتحملي درجة الحرارة؛ لفتح مسام البشرة.


• الآن قومي بمسح وجهك بشكل جيد باستخدام القطنة، فهي من أهم خطوات العناية بالبشرة اثناء الحمل.


• قومي بشطف وجهك بالماء الدافئ، ثم عرضيه مجددًا إلى بخار الماء.


• يمكنك الآن وضع غسول الوجه الذي يتناسب مع نوع بشرتك.


• قومي بتدليك الغسول على وجهك باستخدام القطعة البلاستيكية المخصصة لذلك.


• احرصي على أن يكون التدليك بشكل دائري اتجاهه من أسفل إلى أعلى، ومن جوانب الوجه إلى منتصفه.


• الآن قومي بشطف وجهك بالماء الدافئ، ثم أعيدي وجهك إلى البخار.


• قومي بتدليك بشرتك جيدًا بيديك، ثم ضعي عليها المقشر الذي يتناسب مع نوع البشرة؛ ليقوم بإزالة بقايا الجلد الميت.


• الآن عليك شطف وجهك باستخدام المياه الباردة، ثم تمرير قطعة من الثلج على وجهك، ثم تطبيق كمية من ماء الورد على البشرة؛ لغلق المسام بشكل جيد.


• بعد ذلك قومي بوضع مرطب يتناسب مع نوع بشرتك.


• من الأفضل أن يتم استخدام المقشرة مرة واحدة فقط في الأسبوع.


• يمكنك القيام بجيمع الخطوات السابقة بشكل يومي بدون استخدام البخار، والمقشر.

بريجناكير اورجينال من أهم المكملات الغذائية التي تدعم صحة البشرة في المرحلة الأولى من الحمل.

ما هي طريقة تقشير الوجه ؟

• تقشير الوجه من أهم خطوات العناية بالبشرة اثناء الحمل، ويجب أن تقومي بتقشير البشرة مرة واحدة فقط في الأسبوع؛ فهي من أهم نقاط العناية بالبشرة اثناء الحمل.


• يساعد تقشير الوجه على إزالة بقايا الجلد الميت والتخلص منها، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف مسام البشرة بشكل عميق.


• من الأفضل اختيار نوع مقشر لطيف على البشرة؛ وذلك لتجنب الإصابة بحالات حساسية البشرة، أو جفافها، أو التهاباتها؛ فهي من أهم خطوات العناية بالبشرة اثناء الحمل.

المكونات

• ملعقة صغيرة من البن.


• ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.


• ملعقة صغيرة من جيل الصبار.

طريقة التحضير والاستخدام

• في وعاء قومي بوضع المكونات معًا.


• احرصي على تقليب المكونات جيدًا إلى أن تتجانس جيدًا.


• الآن قومي بتعريض وجهك لبخار الماء حتى تتفتح المسام.


• قومي بتطبيق المزيج على وجهك.


• احرصي على أن تقومي بتدليك وجهك على أن يكون التدليك بشكل دائري اتجاهه من أسفل إلى أعلى، ومن جوانب الوجه إلى منتصفه.


• يُمكنك الآن شطف وجهك بالماء البارد.


• ثم أغلقي المسام باستخدام قطعة من الثلج، أو كمية قليلة من ماء الورد؛ فهي من أهم العناية بالبشرة اثناء الحمل.

بريجناكير بلس من أفضل المكملات الغذائية التي تمد بشرة المرأة الحامل بأهم الفيتامينات في الثلث الثاني من الحمل.

ماسكات الوجه للحامل

من أهم الأشياء التي يجب التركيز عليها لتأثيرها على الصحة النفسية هو الاهتمام بصحة الشعر والبشرة في الحمل؛ لذلك نقدم لكِ أهم الوصفات للعناية ببشرة المرأة الحامل:

العسل والزبادي للبشرة

المكونات

• ملعقتان من الزبادي.


• ملعقة واحدة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام

• في وعاء قومي بوضع المكونات، مع التقليب الجيد لها إلى أن تتجانس.


• يجب تعريض وجهك لبخار الماء حتى تتفتح المسام.


• قومي بتطبيق المزيج على بشرتك.


• اتركي الخليط لمدة نصف ساعة.


• اغسلي وجهة باستخدام الماء البارد فقط.


• قومي بتمرير قطعة من الثلج على وجهك، أو وزعي القليل من ماء الورد على البشرة.


• يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع لاكتمال العناية بالبشرة اثناء الحمل.

بريجناكير ماكس من أفضل المكملات الغذائية التي تدعم صحة المرأة، وجمال بشرتها في الشهور الأخيرة من الحمل.

ماسك الشكولاته للبشرة

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من الشكولاته الداكنة.


• ملعقة واحدة من العسل الأبيض.


• ملعقة واحدة من مسحوق الشوفان المطحون.


• ملعقة من اللبن.

طريقة التحضير والاستخدام

• قومي بتعريض وجهك للبخار؛ حتى تتفتح المسام.


• في وعاء قومي بوضع المكونات معًا، واحرصي على تقليبها إلى أن تتجانس جيدًا.


• الآن يمكنك تطبيق المزيج على بشرتك.


• اتركي الخليط على وجهك لمدة تلت ساعة.


• يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

ماسك الشوفان للبشرة

المكونات

• ملقة واحدة كبيرة من الشوفان المطحون.


• ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.

طريقة التحضير والاستخدام

• أولًا يجب تعريض الوجه إلى بخار الماء.


• قومي بخلط المكونات بشكل جيد إلى أن تتجانس.


• قومي بتطبيق الخليط على بشرتك، واتركيه لمدة تتراوح من 15 دقيقة، إلى 20 دقيقة.


• الآن يُمكنك شطف وجهك باستخدام الماء البارد.


• قومي بغلق المسام بتمرير قطعة من الثلج على وجهك، أو بتطبيق كمية قليلة من ماء الورد.


• يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

العناية بالبشرة اثناء الحمل توفر عليكي الكثير من العناء المبذول بعد ذلك لعلاج العديد من المشاكل التي تظهر على الجلد، مثل علامات التمدد التي تحدث بسبب زيادة الحجم والكلف و البقع المرتبطة بالحمل، والعديد من المشاكل الأخرى؛ لذلك ننصحك بالاهتمام بجمالك الخارجي أثناء الحمل كما تهتمين بصحتك وصحة جنينك.